（01）人混み、群衆を避ける。人から2m以上離れる。
　　（コロナサイレントキャリヤーは、隔離感染者の10倍近くになる可能性あり）
　　（マスクをしていない人からは5〜10m離れる）

（02）風、太陽光、換気の良い場所を選ぶ。
　　（コロナウィルスは太陽光に弱い）

（03）温度を高く、25℃〜28℃以上。加湿機で湿度50〜60％以上を保つ

（04）花粉症予防眼鏡などの眼鏡をかけて眼からの侵入を防止する。できれば帽子も着用

（05）こまめに手を洗う。石鹸で20秒以上。
　　　（コロナサイレントキャリヤーは大都市に多い）

（06）顔を触らない。
　　　（青年〜壮年者に無症状のコロナサイレントキャリヤーが多い）

（07）消毒用ワイプ、消毒液で良く拭く。

（08）壁、手すり、机などできるだけ触らない。握手も控える。

（09）可能なら、70％消毒用アルコールをこまめにスプレーする。

（10）できるだけ安全な自宅にて待機する。外出を極力制限する。

（11）外出の時は必ず、マスクを着用。マスク、マスクです。

（12）5人以上の集まりを避ける。

（13）米国では使い捨て袋着用が推められるが、こまめに取り換えねばならない。



現在、マスクは品不足でなかなか手に入れられない状況ですが、手作りすることもできます。

ペーパータオル、ティッシュ、ガーゼ、ハンカチーフ、輪ゴム、セロテープ、紙テープを使って作ることができます。